АФК
Баскетбол
Греко-римская борьба
Грэпплинг
Дзюдо
Мини-футбол
Плавание
Тхэквондо
Тяжёлая атлетика
Ушу-саньда

Тяжёлая атлетика

Тяжёлая атлетика
Тяжелая атлетика - олимпийский вид спорта, занятие которым способствует гармоничному развитию человека, разумному сочетанию физической силы и здоровья, красоты и знаний, что в конечном счёте, определяет место человека в жизни общества.

Занятия тяжелой атлетикой способствуют развитию скоростно-силовой подготовки, позволяющей в повседневной жизни преодолевать трудности, связанные с проявлением максимальных силовых напряжений. Развитию моральных и волевых качеств, в основе которых лежит строгая самодисциплина, основанная на высокой сознательности, здоровой оценке событий и своих действий, на подчинении своих чувств разуму. Овладению знаниями в различных областях: физиологии, биохимии, психологии, биомеханики, основам гигиены, питания и спортивной тренировки.

Чему вы научитесь:
  • Развитие физической силы
  • Техника выполнения упражнений
  • Улучшение кровеносной системы
  • Развитие взрывной силы
Возраст групп:
  • 14 - 21 лет
  • 7 - 14 лет
Требования к участнику:
  • Наличие справки от педиатра или терапевта
Сотрудники
Самохвалов Н. С.
Инструктор по тяжёлой атлетике и адаптивной физической культуре
Расписание